Accompagnement individuel

❅ Un espace où accueillir toutes nos dimensions

S’offrir régulièrement un moment rien qu’à nous pour écouter toutes les parties de nous, renouer avec notre corps, nos émotions, nos sensations ;

Cheminer à notre rythme avec des outils psycho-corporels qui ont fait leurs preuves, vers une plus grande conscience corporelle, une vitalité accrue, un ancrage plus important et le respect de nos besoins et de nos limites;

Gagner petit à petit en fluidité dans les relations aux autres, à nous-mêmes et au monde et se reconnecter à la nature.

Explorer progressivement notre histoire et notre identité dans toutes leurs dimensions pour mieux nous comprendre et nous accepter et pouvoir vivre en accord avec nos propres valeurs.

Walking Therapy (séance en marchant dans la nature) possible au Bois de Lauzelle (Louvain-la-Neuve).

Accompagnement en groupe

❅ Un lieu pour partager nos vécus, cheminer en groupe et nous soutenir mutuellement

Vivre un voyage personnel à travers la rencontre d’un collectif de personnes bienveillantes qui cheminent toutes ensemble dans un esprit de soutien mutuel.

Explorer une thématique (notre rapport au travail, notre parentalité, notre lien à la nature…) dans toutes ses dimensions au moyen de différents outils narratifs et psycho-corporels.

Se donner un temps pour prendre un peu de hauteur et réfléchir ensemble aux dimensions sociétales partagées de nos réalités vécues et à leurs conséquences dans notre quotidien.

Tisser du sens pour soi et pour les autres et nouer des liens au-delà des rencontres prévues.

Mes outils

✻ La Psychologie Corporelle Intégrative (P.C.I.)

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La P.C.I. est d’origine américaine ; elle est arrivée en Belgique il y a une vingtaine d’années.

C’est une thérapie tout d’abord intégrative (prenant en compte un maximum de dimensions de l’humain : corps, émotions, esprit,…). Ses outils sont principalement axés autour du corps mais ils intègrent également l’histoire de la personne.

La P.C.I. vise à nous accompagner vers une plus grande vitalité, un équilibre de vie plus ajusté à nos besoins, l’expansion de notre bien-être et surtout l’élargissement de notre liberté en relation à soi, aux autres et au monde. Elle peut être porteuse pour tout un chacun et est particulièrement indiquée pour toute personne qui se sent trop souvent dans ses pensées et déconnectée de son corps, ses sensations ou émotions.

✻ Autres outils

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Mon propre chemin m’a par ailleurs amené à explorer et me former à différents outils de coaching et de thérapie brève et à la p.n.l.. Ces outils complémentaires sont particulièrement utiles pour accompagner les phases de réalisation de projets.

Je me suis également formé pendant 2 ans à l’animation d’ateliers d’expression créatrice: une voie formidable d’expression de soi en groupe au travers de médias et moyens variés (notamment plastiques et corporels).

✻ Les outils « narratifs »

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La sociologie clinique, le récit de vie et l’Approche Narrative possèdent des outils qui vont tous dans le sens d’une construction de soi et de son identité qui soit la plus ajustée possible à qui l’on se sent être vraiment.

Par l’exploration de sa propre histoire, en lien avec son histoire familiale et l’histoire sociale (et une réflexion sur la société actuelle), l’on tisse petit à petit du sens, dans un processus de remodelage par petites touches et de réajustement progressif de son identité. Ce travail sur soi nous permet une plus grande conscience et une plus grande acceptation de qui l’on est en tant que personne avec nos racines, nos fragilités, nos valeurs, nos forces et nos aspirations.

Il est très complémentaire au travail psycho-corporel : il nous permet de construire notre vie en alignement avec qui nous sommes vraiment et de lui donner du sens. Ces outils peuvent autant être utilisés en accompagnement individuel qu’en groupe (où le collectif peut-être très soutenant pour les individus dans leur exploration personnelle).

Qui suis-je ?

Bonjour, je suis François Deschepper.

Passionné par l’être humain sans doute depuis toujours, j’ai commencé par réfléchir sur lui à l’échelle collective via la sociologie et l’anthropologie.

Dès le début de mes études, j’ai senti un vif intérêt pour l’accompagnement (individuel et de groupe) . Et c’est d’abord en explorant la sociologie clinique et l’outil du récit de vie que j’ai commencé par l’approcher.

Mais très vite, en recherche de plus de lien avec mon corps et de plus de bien-être dans ma vie, mes pas m’ont mené à la Psychologie Corporelle Intégrative (P.C.I.). Thérapie à laquelle je me suis formé pendant plusieurs années et qui constitue aujourd’hui une de mes boîtes à outils principales d’accompagnant.

Actuellement, je partage mon temps professionnel entre un travail d’équipe passionnant d’intervenant psycho-social au sein d’un hôpital psychiatrique de jour (pour personnes en dépression ou en burn-out) et mon activité d’accompagnant au sein de Re-liances.

Je nourris par ailleurs mon insatiable curiosité et ma soif de toujours en apprendre plus sur l’être humain et la relation d’aide en continuant à me former à différentes approches.

Ce qui donne du sens à ma vie professionnelle, particulièrement au sein de Re-liances, c’est d’accompagner les personnes dans leur cheminement au plus près de leurs besoins dans la période de vie qu’elles traversent.

Comme accompagnant, je mets mon intention à mettre ma présence, mon expérience et mes compétences pleinement au service de chaque personne accompagnée afin qu’elle puisse avancer à son rythme sur le chemin qui est le sien.